Cách làm bông cải xanh xào tỏi ăn kiêng

Bông cải xanh cắt thành những miếng nhỏ rồi rửa sạch nhiều nước. Cho bông cải vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi rồi luộc bông cải 1-2 phút, vớt ra để ráo.

Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho vào bông cải xanh vào xào 1 phút. Sau đó nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, xào tiếp 2 phút cho bông cải ngấm gia vị.

Bỏ túi ngay món bông cải xanh xào tỏi vào thực đơn ăn kiêng của bạn đi nhé! Đảm bảo giảm cân hiệu quả mà không ngại bị suy nhược cơ thể đâu đấy!