Cách làm sữa yến mạch dinh dưỡng

Để làm sữa, bạn nên chọn loại yến mạch ép mỏng nha. Ngâm yến mạch trong nước lạnh từ 30 - 90 phút rồi vớt ra rửa thật sạch lại. Sau đó cho yến mạch vào máy sinh tố cùng 1 lít nước lọc, thêm 2 muỗng mật ong và xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp.

Khi đã xay xong, bạn lọc hỗn hợp sữa qua rây hoặc túi vải lọc để thu lấy phần sữa. Cuối cùng chế sữa vào chai thủy tinh, để trong ngăn mát tủ lạnh bảo quản và lấy ra dùng khi cần.

Sữa yến mạch dinh dưỡng rất dễ làm với hương vị ngon, beo béo, cực kì dễ uống luôn đấy. Nếu mẹ nội trợ nào đang muốn tự nấu cho con thì nhanh tay lưu lại công thức này nhé.